سبزی خشک پلویی

گوجه فرنگی منبع غذایی مهمی از آنتی اکسیدان لیکوپن است که فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش خطر بیماری قلبی و سرطان دارد. همچنین، منبع عالی ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین K است.

برخی از خواص سیر عبارتند از: ایمنی بدن را تقویت می کند و با سرماخوردگی و سایر بیماری های ویروسی مبارزه می کند، درمان بیماری های سیستم ادراری و کلیه، به جذب آهن و روی در بدن کمک می کند، سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد، پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت استخوان، عملکرد ورزشی

مهمترین خواص تره عبارتند از: کاهش فشار خون، کاهش التهاب، کاهش کلسترول. کمک به بهبود سلامت قلب خواص آنتی باکتریال تسکین التهاب پوست کنترل تولید چربی تقویت استخوان های شما تقویت ریشه مو جریان خون در فولیکول های مو را افزایش می دهد و تولید سبوم را متعادل می کند و چربی پوست را می کاهد.