سبزی خشک مرزه

مهمترین خواص آویشن برای بدن خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد و میکروب ها و مواد مضر بدن را از بین می برد تسکین آرتریت، درد مفاصل و عضلات ضد تشنج و صرع حساسیت، خارش و آسیب آفتاب را کاهش می دهد درمان عفونت بدن پیشگیری از بیماری های التهابی و مزمن

ترخون باعث تحریک و تنظیم مغز، سیستم عصبی، دستگاه گوارش، سیستم گردش خون و سیستم هورمونی (غدد درون ریز) می شود. به عبارت دیگر این گیاه تمامی سیستم های متابولیک را تحریک می کند و در نتیجه رشد، ایمنی و سلامت بدن را بهبود می بخشد.

شوید خشک منبع عالی کلسیم است. مانند سیر برای پیشگیری از پوکی استخوان مناسب است. کلسیم در جلوگیری از کاهش تراکم استخوان که معمولاً پس از یائسگی یا در برخی موارد مانند آرتریت روماتوئید رخ می دهد بسیار مفید است.

برخی از خواص سیر عبارتند از: ایمنی بدن را تقویت می کند و با سرماخوردگی و سایر بیماری های ویروسی مبارزه می کند، درمان بیماری های سیستم ادراری و کلیه، به جذب آهن و روی در بدن کمک می کند، سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد، پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت استخوان، عملکرد ورزشی