خلال گوجه

سبزی خشک مرزه به عنوان یک گیاه دارویی خواص دارویی زیادی دارد، از جمله اینکه به درمان مشکلات پوستی، مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، دیابت، سردرد، درد مفاصل، تقویت سیستم ایمنی، گزش و گزش و عفونت کمک می کند.

سبزی خشک کوکو به دلیل وجود ویتامین های A، C و E دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از بدن در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند، سبزی کوکو سبز نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و برای مبتلایان به یبوست اثر مفیدی دارد.

شوید خشک منبع عالی کلسیم است. مانند سیر برای پیشگیری از پوکی استخوان مناسب است. کلسیم در جلوگیری از کاهش تراکم استخوان که معمولاً پس از یائسگی یا در برخی موارد مانند آرتریت روماتوئید رخ می دهد بسیار مفید است.

محتوای ویتامین K جعفری چیزی است که واقعاً شما را خوشحال می کند. جعفری 574 درصد از مواد مغذی توصیه شده روزانه را دارد و میزان ویتامین C آن سه برابر پرتقال است. همچنین سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین A، آهن، مس و اسید فولیک است. به این ترتیب دو برابر آهن موجود در اسفناج دارد.